Autoestima: no lo estás haciendo bien

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¿Qué tanto eres consciente de los hábitos que todos los días hacen tu autoestima más fuerte o la debilitan?

¿Qué es autoestima?

La una voluntad de producir la vida.
Una confianza en ti y en tu capacidad de crecer y desarrollarte.
Una voluntad de construir relaciones significativas y desarrollar un sistema de hábitos de vida sanos basados en el amor y respeto por ti y por los otros.
Es tener sentido de gozo y libertad acompañado de un gran sentido del humor que ponga a las circunstancias en su lugar.

¿Cómo comienza la Autoestima?

Desde que somos niños. Un espejo
La manera en que nos trataron, respetaron y cuidaron nos fue enseñando quienes somos.
En general si miramos la autoestima de las personas que nos educaron, podremos ver que nos dieron el mismo espejo en el que ellos se veían.
Es por eso que creo que la autoestima es una conquista del adulto.
Aprender a construir un nuevo espejo.

La verdadera autoestima

No es auto de lujo, cuerpo perfecto y éxito profesional.
Las actitudes arrogantes y fanfarronas son claros ejemplos de baja autoestima
La verdadera autoestima es más que de forma de fondo.

Hábitos que la debilitan.

  1. Querer ser Mr. Perfect.
  2. Compararte con los demás.
  3. Ser el check list de otro.
  4. Tener posición de mendigo.
  5. Hacerte de la vista gorda con tus necesidades.
  6. No saber decir no.
  7. Tener relaciones de mal trato
    • Que te exijan perfección
    • Que te compare con los demás
    • Que cree que debes cumplir sus expectativas
    • Centrado siempre en tus defectos en lo que no haces bien
    • Ignora tus necesidades, siempre tiene otras prioridades

No respeta tus límites o sea cree que es dueño de tu tiempo y tus necesidades y que puede controlar tu vida.