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¿Te has preguntado cómo afecta al cuerpo las prácticas del ayuno y la abstinencia de carne? Conoce aquí las respuestas.
En nuestras vidas muchas veces nos encontramos con situaciones desagradables, que pueden afectar nuestros pensamientos y estados de ánimo cada vez que recordamos estas malas memorias. Aunque son parte de las experiencias que nos hacen crecer como personas, estas pueden convertirse en un grave problema si seguimos aferrados a ellas, en lugar de dejarlas en el pasado y seguir caminando hacia un mejor futuro.
La mente y el cuerpo se encuentran íntimamente enlazados, por lo cual es importante cuidar nuestros pensamientos, ya que estos influyen directamente en la forma en que vemos, y respondemos, al mundo donde vivimos.
Para mantener un buen estado de salud, es importante cuidar de nuestro cuerpo, pero, ¿cómo podemos saber si realmente se encuentra en una buena condición física?
