Muchas personas hoy en día dicen tener una vida llena de estrés y preocupaciones y buscan “recetas” para tener paz en su entorno.
No importa lo que hagas, siempre el estrés tiene un espacio en nuestras vidas, como condición natural de adaptarse a la presión social. Sin embargo, podemos hacer un esfuerzo de simplificar nuestra vida tomando acciones pequeñas que a corto plazo traen resultados satisfactorios.