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Por tradición, el Año Nuevo es un momento de reflexión sobre lo acontecido en el año pasado y de realizar propósitos para los meses que siguen. Por eso es importante una evaluación honesta de lo realizado, para mejorar y no dejar atrás todas esas buenas intenciones y lograr objetivos concretos.

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¿Te ha pasado que comienzas el año con muchas ganas de cumplir tus propósitos y en el segundo mes ya volviste a tus malos hábitos? Este año podría ser diferente, pero para ello necesitas cambiar tu manera de pensar.

En esta época del año solemos hacer nuevos y buenos propósitos. Desde el típico propósito de bajar de peso, hasta otros propósitos más elevados.